Mis primeros 300 gramos

Ya lo sé, visto así parece poco, pero si analizamos veremos que está bien.

Haber perdido 300 gramos, 1 centímetro de cadera y casi dos de cintura pues lo veo muy bien teniendo en cuenta que celebré mi cumpleaños y comí un poquito de todo incluida tarta de cumpleaños y una noche salimos a cenar y cayó algo de picoteo...

Lo único que me resiento es que tengo la tensión bastante baja para mi, y voy que parece que me arrastro, ni las vitaminas parecen que hagan efecto.

Ni amiga la señora báscula se ha vuelto al armario hasta el próximo lunes!

Un montón de regalos de cumpleaños

No me puedo quejar, soy muy afortunada!

Mirad que montón de regalos de cumpleaños, y la mayoría muy saludables!

Empezaré con el de mi chico, una inscripción por un año al polideportivo para ponerme en forma y con un entrenador personal... wauuuu, y un bañador que me hace tipazo... aunque todavía el tipazo esté un poco escondido!

Mi niño me ha regalado unas zapatillas comodísimas para ir a caminar, un juego para mantener la mente despierta y un colgante con una turquesa.

Mi yerno me ha traído un aparatejo para hacer tortillas sin aceite, (ya os enseñaré que tal funciona, un molde para hacer tortitas y unas bolsas muy cómodas para hacer la compra en el super y se acoplan al carrito.

Mi cuñada y sobrinos han pensado en la opción de un albornoz, toalla y gorro para la piscina, cuando empiece el aguagym.
Y mi amiga Montse unas gallinas super cuquis que ya tienen un lugar privilegiado en mi jardín!

No hay excusa que valga para no hacer ejercicio.....

Receta de los canelones de verano....y yo con estas pintas!

Pues deciros que me han salido 22, con tres patatas, 2 huevos duros y 12 aceitunas sin hueso.... y cuatro cucharaditas de mayonesa. 

De aquí vamos a comer 10 personas, o sea a dos por comensal, por lo cual tampoco son tan calóricos!

Es un lujo que se puede permitir y fresquitos están geniales.

Te animas a hacerlos?

Hoy estoy insoportable...

Si de un humor de perros como se dice habitualmente...

Ya no puedo con el calor,. se me hace inaguantable ya!, vale pues pondré el aire acondicionado....pero me repatea vivir en medio del campo en plena naturaleza y no poder tener abierto por todo.... y por colmo hay dos ensaimadas encima de la mesa, una para mi hijo y una para mi yerno y yo no las puedo ni tocar...., he metido la nariz en la bolsa , ojjjjjjjj que bien huelen, creo que sólo con olerlas ya he engordado medio kilo....

Para no tenerlas delante me he puesto a faenar, doblar ropa y esconderla.. y no sabéis a quien me he encontrado? a mi amiga la báscula tentandome de que me subiera en ella.... he cerrado el armario y me he ido! (la verdad es que ya tengo ganas de que sea lunes y poderme pesar)

Veis como estoy quejica?

esta noche hay cena familiar y la mayoría de cosas son alimentos prohibidos para mi, pero no puedo privar del placer de las viandas al resto de la familia.

Voy a hacer un plato no demasiado calórico, canelones de verano, se comen fresquitos de la nevera. luego os pondré el paso a paso para hacerlos, son fáciles y ricos ricos!
Quería agradeceros a todas vuestros comentarios, la verdad es que son un gran aliciente para no decaer, mil gracias a todas.

A disfrutar de un calentito sábado amigas!

De ilusión también se vive

Acabo de ver este modelazo y ya estoy soñando si algún día me lo podré poner.....

Cosas como esta levantan mi motivación, hacen que me plante un rotundo NO a la tableta de chocolate que tengo en la nevera....voluntad, voluntad, voluntad...

Se trata simplemente de eso, de cuando vas a coger algún alimento que sabes que no deberías, míralo fijamente durante unos segundos, diez o quince y pregúntate si realmente te hace falta, si realmente vas a ser más felíz comiendolo..... si la respuesta es si, pues adelante, cometelo sin remordimientos, y si la respuesta es :NO, pues para que comerlo verdad?, una pequeña batalla que tenemos ganada!

Una lista de los alimentos que tomaba regularmente y a los que por mi bien debo renunciar, (aunque sé que caeré de tanto en tanto...)

1- Patatas fritas chips

2- Aceitunas rellena

3- Fuet

4- Chocolate

5- Galletas y bollería

6- Mayonesa

7- Refrescos con azúcar

8- Zumos de supermercado

De momento empezamos renunciando a estos, los sustituyo por fruta, alguna almendra cruda, agua con gas( simulando un refresco) y pechuga de pavo (fiambre).

Vamos sumando pasos... sensa pressa, sin prisa....

Sin remordimientos (2ª parte)

A pesar del calor insoportable del día de ayer tengo que confesaros que fué un día muy lindo...

La improvisada tarta de cumpleaños que me hizo mi chico, todo un detallazo, que si la comí???? clarooooooo, la mitad para cada uno! rica? no... riquisimaaaa!

Y otro regalazo fué la visita de mi hijo que por motivos laborales hacía ocho meses que no veía, la verdad es que es el mejor regalo que se me podía hacer,y es que esto son el tipo de regalos que me hacen felíz, los regalos inmateriales, los que se hacen con el corazón.

Y claro que salimos a celebrarlo, nada lujoso, en la hamburguesería de un amigo, y a pesar de que me lo comía todo con los ojos opte por un sándwich de jamón y queso que también llevaba un huevo y una jarrita de cerveza sin alcohol bien fresquita.

Remordimientos ninguno, como dice mi lema Sensa Pressa, sin prisa, y si un día caigo al siguiente me vuelvo a levantar.

Feliz jueves amigas!

Sin remordimientos

Hoy es mi cumpleaños. 54 añazos cumple este cuerpo serrano!

Doy gracias a la vida por haberme dejado llegar hasta aquí y le pido y le ruego que me deje unos cuantos bastantes más....

Hoy es miércoles, un día más, no hará velitas para soplar pero me voy a permitir comer un cachito de chocolate, sin remordimientos y a mi salud! 

La verdad es que hoy no tengo previsto hacer nada especial, con este bochorno no apetece hacer nada, por lo cual trabajaré las horas justitas y el resto del día relaxxxxx, aunque decir la verdad para mi el relax es igual a aburrimiento!

Felíz día a todas!

Entre el calor y el dolor....

La hamburguesa de anoche riquísima pero parece que el buey ha dado patadas toda la noche en mi estómago..... y el calor pegajoso, ahoga.....por lo cual toca dormir con aire acondicionado muy suavecito, pero mis contracturas se resienten de nuevo....o calor o dolor, tengo que elegir!

Esta mañana he tenido que cerrar ojos y no ver la báscula que me decía "Súbete" y casi he caído en la tentación.... No quiero pesarme a diario ya sería el colmo de los colmos, por lo cual la he cojido y la he metido en el armario con mucho cariño y un "ahí te quedas bonita hasta el lunes" , con cariño, si, porque ahora es una aliada, pero tampoco quiero que se convierta en mi obsesión.